🎓 Titulaciones y estudios

  • 🏋️‍♂️ Técnico en acondicionamiento físico
  • 🩺 Estudiante de 1º de Fisioterapia en la UCO
  • Sobre mí

    Soy Ricardo, tengo 20 años. Mi relación con el deporte y la salud no siempre fue positiva. En mi infancia no prestaba atención a la alimentación y su impacto en mi bienestar.

    Antes Después

    Cuando llegué a la adolescencia, noté que la grasa que tenía en el cuerpo no me gustaba y me obsesioné con quedarme delgado, hasta el punto de llegar a marearme jugando al fútbol y ''estar en los huesos", comía muy poco en comparación a lo que quemaba, todo el día haciendo deporte, y muchos otros factores que hicieron que quedara tal y como se me ve en esta foto.

    Antes Después

    El verano de 2023 supuso mi punto de inflexión con la llegada al gimnasio de la mano de mi hermana. Empecé a alimentarme bien, a entrenar con objetivos claros y a descubrir otros deportes como el running y la natación. Todo ello me ha llevado a disfrutar de una vida más activa, saludable y equilibrada.

    Antes Después


    Hoy mi pasión es ayudar a otras personas a encontrar su propio camino hacia el bienestar, compartiendo mi experiencia y conocimientos tanto en nutrición, entrenamiento funcional y superación personal.

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